Tags: ссылки

Patchouli

Книжная полка

Поклонникам Джулии Лоулесс.

Подробный критический разбор ее книги от Мартина Ватта (по-английски). На том же сайте (обращаю ваше внимание, на то, что это его некоммерческий сайт http://www.aromamedical.org/, в отличие от коммерческого http://www.aromamedical.com) есть и рекомендации книг, и критические обзоры многих других книг по ароматерапии.
птица я птица

Вредные мифы об эфирных маслах

Тут у нас в очередной раз развернулась дискуссия о свойствах масел. Имею предложение рассмотреть вредные, с нашей точки зрения, воззрения об эфирных маслах тут (и, возможно, дать на этот пост ссылку в юзеринфо, чтоб 20 раз не вставать)
Спасибо за дополнения kuka_ra

1." Эфирные масла можно безопасно употреблять орально." Имеет смысл прочесть заметку
Некоторые соображения на тему внутреннего употребления эфирных масел
От себя могу добавить, что вопрос дозы - очень важный вопрос! Выход большинства масел при дистилляции не превышает 0,5%, редко - больше. В целом это означает, что, например, одна капля корицы может быть получена из 10 грамм коричной коры, ну, чуть больше, если учесть потери продукта. Это такая немаленькая горсть корицы. Готовы ли вы вводить даже в не очень маленький объем столько корицы? Но капля ведь такая маленькая! Это очень обманчивое ощущение. Я думаю, если есть желание употребить что-то вовнутрь, стоит, по возможности, употреблять не эфирное масло, а продукт, из которого его получили. И особенно это касается эфирных масел, полученных из пряностей - корицы, перца, гвоздичного перца (бэя), мускатного ореха и проч. Зачем лить в чай эфирное масло корицы, если можно положить коричную палочку???

2. "Специфика действия эфирных масел могут быть определены, исходя из специфики действий самого растения". Это грубая ошибка. Ведь в растении, помимо эфирных масел, есть огромное множество других веществ. Кроме того, лекарственные растения часто употребляются в виде отваров, а эфирные масла, как мы выяснили, вовнутрь употреблять не следует.

3. "Эфирные масла всасываются в кожу". Ну, дам еще раз ссылку на посты о "всасывании"- часть первая, кожное всасывание и кожное всасывание, часть вторая.
Могу дополнительно подчеркнуть, что речь идет не о том, что в коже не остается молекул из эфирных масел, а о том, что из кожи эфирные масла могут попасть в кровоток.

4. "Эфирные масла не вызывают аллергии". Вызывают, вызывают. Есть аллергены признанные и реже встречающиеся. Но факт остается фактом - любое вещество может вызвать аллергию, и эфирное масло тоже. Поэтому всегда перед первым использованием стоит проводить кожную пробу.
Опасные масла
Тут, правда, есть некоторая путаница с терминами "аллергия" и "сенсибилизация". Я так поняла, что сенситивизация или сенсибилизация - то же, что "аллергические реакции", понимаемые широким образом - от кожных покраснений до отеков слизистых. Если не права - поправьте.
Вот еще две таблички с опасными свойствами эфирных масел - раз и два.
И хочется отдельно упомянуть некоторые методы лечения кожных заболеваний и не только, связанные с нанесением на кожу. Например, дегтярные мази - ну, фактически, традиционно употребляемые для лечения многих заболеваний. Или там мазь "звездочка" с огромным количеством гвоздичного и коричного масла, которые могут быть сенсибилизаторами. Так вот НЕ НАДО путать лечение и применение. Лечение - вещь а) недолговременная б) требует, зачастую, определенных жертв. Ну, возьмем лечение рака цитостатическими препаратами, или ампутацию ноги с гангреной. Нет, я не то что прямо дегтярную мазь с ампутаций сравниваю - я лишь призываю задуматься. Если есть болезнь - стоит идти к врачу (!!!) и лечить ее, но распространение "а вот ему врач лечит дегтем псориаз, а у меня коже шелушится - значит тоже поможет, уж раз псориаз взял, то мое шелушение-то..." совершенно неправомочно. помните про ампутацию. И про то, что, вообще говоря, один из главных принципом нормальных врачебных действий - "не навреди". Не надо лечить то, что не болеет, тем более лекарственными средствами. Они не для этого предназначены!!!
И да, имейте в виду, пожалуйста.
Любимый тезис многих "а я так делала (мазала, например, морду коричным ЭМ) и ничего страшного не случилось". Может, и не случилось, но это до поры до времени. (И дай бог, конечно, чтобы так всегда и было). Как мы понимаем, один раз можно и без последствий для себя и с третьего этажа на спор прыгнуть. Это не значит, что этим нужно заниматься регулярно или советовать другим!
То, что один-два-три ( и даже сто тридцать три) раза использование опасных масел прошло без последствий, не свидетельствует в пользу его безопасности.

5. "Эфирные масла могут быть использованы в не разведенном виде". Нет, не могут и не должны. Опять же - в первую очередь это вопрос дозы и концентрации. Вот одно мнение о концентрации. В общем и целом концентрация эфирных масел в смесях, регулярно наносимых на кожу, не должна превышать 5%, и может быть больше 3% - в зависимости от того, какие масла вы используете и как часто пользуетесь. Концентрацию масел, которые могу быть аллергенными и являться причиной раздражения кожи я бы рассчитывала отдельно, исходя из их уже безопасных концентраций.

6. "Чем больше, тем лучше"
Тезис существует в двух вариантах:

1) Чем больше дозировка, тем эффективней смесь (что, как мы понимаем, в корне неверно и опасно)(см пункт про дозировки!)
2) Чем большее количество масел накапать в смесь, тем лучше. На практике, мы понимаем, часто получается все наоборот - вместо чистой и прекрасной смеси 2-3-4 масел получается мутный винегрет из 20, в свойствах которого уже не разобраться никому.

7) "Чем дешевле, тем лучше" и его разновидность "все цены завышены, зачем переплачивать".
Тут я даже не знаю, что сказать. Кроме одного - вы должны быть 100% уверенны в качестве вашего эфирного масла. В смысле в том, что оно, это качество - прекрасно. В противном случае вы портите себе минимум настроение, максимум - здоровье.

Так, что я забыла? Добавления приветствуются!:))
птица я птица

Синергия - что же это такое?

Мнение, возможно, спорное, но показавшееся мне интересным. тем более я и сама не понимаю, что ж такое синергия;)

"SYNERGY: A FOUR-PART HARMONY Edited by Sherill Pociecha, Dyndelf Aromatics"
Под катом для англо совсем не читающих добавляю очень куций и общий свой перевод. Если где ошиблась - извините, иправлю. Всем знакомым с языком рекоменду. все-таки, оригинал.
Collapse )
птица я птица

Критические умонастроения

Уважаемые коллеги!
Я бы хотела высказаться, потому что молчать больше не могу.
Высказаться про "активные компоненты косметики", которые так позиционируются во многих отличных интернет магазинах. В которых отлично все. Кроме информации, сопутствующей продукту. Точнее, ее обоснованности. Мне бы хотелось знать, откуда берутся предполагаемые свойства продукта? За свои слова надо отвечать как-то нет?
Давайте попробуем критически помыслить?
И прежде, чем платить свои деньги и мазать на свою кожу нечто, основываясь на не подтвержденных ничем сведениях, поищем сами, что же мазать-то.
Вот например Морская ДНК. Получаемая, как стыдливо пишут, из "определенных частей морских рыб". И обладает кучей замечательных свойств, в числе которых меня особо впечатляют "лучшает контур лица благодаря моделирующему действию" и " стимулирует способность клеток удерживать влагу". Я, биолог, знакома с этим компонентом, который называется у нас тоже не совсем верно "ДНК спермы лосося" спросим у яндекса про этот компонент?. Что, как-то неубедительно?
ок, давайте спросим у PubMed про Salmon DNA
Тоже как-то не складывается. Можно спросить про ДНК из молок и найти смешное:)там, в конце страницы, уже после лучших китайских помидоров. Так и рождаются легенды:)
Вместе с тем, в PubMed ничего про лососевую ДНК нет не потому, что "такой дурацкий сервис там ничего нет. Есть.
Там можно найти кое-что про свойства масел, например. И еще много чего есть.
Если поискать.
Проблема в том, что ресурс ищет опубликованные данные. То есть не голословные утверждения, как поисковик, а статьи, за которые отвечают и авторы и редакторы журналов. Ну хоть на 10 человеках - но проверили. В принципе, между нами строго говоря, 10 человек - та еще статистика, конечно, и как доктора в своих научных работах ее иногда считают - уму непостижимо. Но это хоть что-то. Это довод.
Как человек, который считает подлежащими рассмотрению не только научные опубликованные данные и доводы, я бы, в лично своей практике, была готова рассмотреть и другие. Например, личный опыт. Или отсылка к, я не знаю, священному писанию, Упанишадам и трудам, например, Ибн Сины, который пускал использовал ароматерапию %) только так. Потому что эти доводы берутся не совсем из головы все-таки. Повторюсь, личный опыт - тоже аргумент для меня. Если он правильно организован и из него можно сделать логические выводы. Даже на выборке из одного человека можно сделать логичные выводы. Например. Я пользовалась год маслом лесного ореха со смесью эфирных масел. Потом перешла на масло лесного ореха с 20% добавкой, там, масла семян шиповника и той же смесью эфирных масел. Через месяц пользования, предположим, стали разглаживаться морщины на лбу. Вывод - добавление масла шиповника в масло лесного ореха способствует разглаживанию морщин. Такой довод от человека, которого я лично видела без морщин на лбу я с удовольствием приму и, возможно, попробую это на себе, если не будет необъяснимых противоречий с другими ресурсами.
Если производители бы указали хоть одну ссылку, подкрепляющую их утверждения - я бы с удовольствием почитала. Но ссылок нет, мой поиск ничего не дает. То есть дает. Но не подкрепляет.
Про ферменты вообще отдельная песня. Я не устаю повторять, что вообще говоря, фермент - это такой сложный довольно белок, который работает обычно(не всегда, конечно, но часто) в строго огрениченном диапазоне pH, ионной силы, в присутствии всяких разный йонов, специфичных часто для каждого белка. В общем, если по-русски, заставить фермент работать вне его нормального места внутри клетки - тот еще геморрой. Он все время норовит развалиться на части, утратить активность, и приходится держать его исключительно на льду и в присутствии ядов, которые не дают ему испортиться. Ну хоть кто-то еще здесь наверняка ведь работал с ферментами и белками - подтвердите мои слова:)
А тут нам предлагается - ах как просто, сухой порошочек фермента добавить в крем и ожидать чудесных результатов.
Нет, чудеса бывают. Но не такие.
Вот супероксиддисмутаза. очень полезный и нужный в человеческих клетках фермент. Мыши без него не живут вообще..
спросим PubMed про этот фермент?. Выясним замечательное - есть две статьи о том, что если крысе внутрибрюшинно ввести 0,01 мг/кг веса супероскиддисмутазы, то она будет отлично защищена от ишемии кожи.
Попутно можно узнать, что масло древогубца метельчатого дает отличные антиоксидантные эффекты. Причем показано это многократно. и по сравнению с экстра вирджин оливковым маслом - древогубец лучший антиоксидант.
Ну и про токоферол и другие витамины тоже можно кучу всего найти - по их-то антиоксидантным свойствам куча работа. Отличный, в смысле понятный и ощутимый эффект оказывают многие гормоны и гормоноподобные молекулы - при наружном применении (вспомним дексаметазоновую мазь).
А вот про то, что фермент можно в сухом виде засунуть в воду, намазать на кожу и все будет ах - ничего нету. А уж СОД и всяческие убихиноны - далеко не новые компоненты.
Я совершенно ничего не могу сказать против гиалуроновой кислоты как связывающего дикое количество воды компонента (и про глицерин аналогично), про многие растительные экстракты как полезные компоненты. Пусть это и не ароматерапия в узком смысле слова- я о другом.
О том, что фильтровать надо как-то. Мне, например, вот чрезвычайно интересно, как аспирин "легко проникает в поры кожи и приостанавливает сам процесс образования акне." Кто и как это смотрел??? Как молекулы салицилата, вооружившись кошками и ледорубами, спускаются в поры кожи.

Я понимаю производителей и владельцев магазинов - им надо продать, предложить что-то новое и чудесное. И я даже понимаю тех, кто верит таким утверждениям.
Но сообщество-то задумывалось не для этого.
Ника, может в правилах записать обязательную мыслительную активность над составом средств и четкое объяснение того, зачем тот или иной компонент добавлен?

Если я в чем-то не права - я готова изменить свое мнение. Возможно, я плохо искала - тогда возразите мне и давайте разберемся вместе. Правда.

Вы уж извините, что я, возможно, разрушаю иллюзии. Но голова - она в том числе и вместилище мозга, да? Давайте думать о том, что и почему мы делаем, почему мы выбираем тот или иной компонент и к чему это может привести.
housekeeping
  • estelia

Уход за ногтями с помощью ароматерапии

У меня они вечно ломкие и хрупкие зимой. Сделала смесь, которой буду мазать ногти (кисточкой).

10 мл касторового масла
10 мл масла жожоба
5 капель эфирного масла лимона
5 капель эфирного масла пачули
½ чайной ложки масляного раствора витамина Е

Статья об уходе за ногтями и руками с помощью эфиров
Patchouli
  • kuka_ra

Модераторское. Общая информация

Дорогие друзья!

У нас тут много новоприбывших, здравствуйте.

Как я понимаю, некоторые из вас давно занимаются ароматерапией, кто-то только начинает, кто-то пришел к нам за дополнительной информацией, а кто-то уже обладает некоторым набором знаний.

С запозданием спешу предупредить, что ru_aromatherapy задумывалось как кардинально отличающееся от прочих руссскоязычных сообществ, посвященных ароматерапии. Одной из основных наших целей при создании сообщества было распространение достоверной, научно-обоснованной информации относительно безопасного использования эфирных масел.

За последние дни мне на глаза попалось несколько постов и комментариев, которые очевидно основаны на неверной или неточной информации. Авторы комментариев, давая некоторые ссылки, полагают их достоверными и важными. Я полагаю, что они честно ошибаются - за неимением иной информации. Посему и привожу здесь другую информацию, чтобы больше нельзя было ссылаться на недоверие мне. В конце концов, вопросы личного доверия мне не имеют никакого отношения к ароматерапии или безопасности. Тут ведь как - либо ты можешь подтвердить свои слова и мнения научными фактами, либо нет. А волшебство и прекраснодушие мы оставим на совести других сообществ и форумов.

Предлагаю ознакомиться со статьями Мартина Ватта. Очень полезно. Очень.

Письмо от английского друга

ЧТО ТАКОЕ АРОМАТЕРАПИЯ, И КАК ОНА РАБОТАЕТ?

Кожное всасывание. Часть 1.
Кожное всасывание. Часть 2.

Безопасная концентрация эфирных масел

Некоторые соображения на тему внутреннего употребления эфирных масел

Опасные масла

Ароматерапия в косметологии

Здравствуйте! Не подскажете ли хорошее онлайн-пособие (книгу, сайт) по использованию ароматических масел и лекарственных растений в косметологии, в частности: свойства компонентов, возможные смеси для изготовления масок, кремов и т.д. в домашних условиях?
Быть может, такие средства окажутся более эффективными в борьбе за красоту:)
Спасибо!
птица я птица

Новое сообщество - Чародейский базар (это реклама, одобренная модераторами)

открыто новое сообщество - charodey_bazar
Это сообщество создано как настоящий, хотя и виртуальный, чародейский базар. То есть, предназначено оно, прежде всего, для покупок, продажи и обмена. Но только волшебных вещей! В число которых, правда, входят иногды мыла, духи, помады и проч(хотя и не только).
Возможно, некоторым сообщникам будет интересно:)
Спасибо за внимание.
птица я птица

Про гинекомастию от чайного дерева и лаванды

В продолжении дискуссии о той статье про грудь у мальчиков, пользовавших лавандосодержащие продукты.
Вполне внятное опровержение и анализ, по-моему - "Neither lavender oil nor tea tree oil can be linked to breast growth in young boys Robert Tisserand"