Tags: опорно-двигательный аппарат

Caramel

Вопрос: разрыв связок

Добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, какое масло может помочь при растяжении и разрыве связок (голеностоп)? Уже почти 4 недели, как получила травму, до сих пор не проходят гематомы, и сами связки ужасно болят.
Подумала про ванночки или массаж с каяпутом, а что еще? Судя по моим ощущениям, что-то разогревающее лучше не надо - от горячего боль усиливается.
И еще - как делаются компрессы с эфирными маслами? Помню, где-то читала, но не могу найти.
Спасибо большое!
maneki

подвижность суставов

прошерстила все по тэгам "перелом" и "опорно-двигательный аппарат" и остались вопросы...

у меня перелом обеих лучевых, поставили пластины, швы сняли 10 дней назад
прочитала про бессмертник, окопник, лаванду, попробую их для шрамов и срастания костей

а может кто знает что-нибудь для восстановления ПОДВИЖНОСТИ?
кисть внутрь практически не гнется
а физиотерапию пока нельзя, чтобы пластины не повылетали
ssovva
  • ssovva

Перелом

Здравствуйте!
У меня такой вопрос: второй месяц сижу дома с переломом лодыжки, кость срастается плохо. Может кто-то посоветует для ускорения процесса что-нибудь из арсенала эфирных масел?
шляпа
  • sperans

Ванны для спины

Со мной тут приключился ушиб с осложнениями, спина болит. Добрый доктор велел делать тёплые ванны с морской солью, а после ванн мазать спину вьетнамской "звёздочкой". Работает вроде хорошо, но я что-то думаю, не добавить ли в ванну ещё масла какого-нибудь. Это ересь, или посоветуете какое-нибудь масло? И тогда после масла звёздочку уже не надо, её потом через какое-то время делать?
но мы в тельняшках, нас мало
  • a_runa

Остеохондроз

У меня есть эта гадость, периодически она обостряется,  от незначительного нытья в спине, до весьма сильного, когда тяжело повернуть шею, и любое прикосновение к спине вызывает сильную боль и тыпы.
Сейчас обострение средней тяжести, осложненное тем, что на нормальный массаж пойти мне нельзя.
Спасаюсь так:
на 3 столовых ложки масла-основы (я брала льняное масло) 15 капель эвкалипта, 10 мяты, 10 пихты, 10 розмарина, 5 сосны.
И эту смесь энергично втираю в спину (ну, не я сама, мужж втирает).

Еще есть такие варианты смесей: на 2 ложки масла-основы капель розмарина 10, мяты 10, эвкалипта 10; или лаванды 5, мяты 5, пихты 10, эвкалипта 5, сосны 5; или на 10 мл основы 15 капель пихтового, соснового или шалфейного масел.

Вроде бы еще неплохо ванны с 3-4 каплями сосны, пихты, эвкалипта или лаванды. Можно добавить туда же морскую соль или экстракт шалфея, отвары трав (розмарин, чабрец, лаванда, шалфей).
Но ванны я сама не пробовала.

А вы как спасаетесь в таких случаях? Ну, если тут кто-то есть со сходными проблемами.